今回はシンスプリントの予防 防ぐ方法、処置方法について 説明します。 シンスプリントの話は最後です!! 最後まで読んでいただけると ありがたいです!! ① 無理に走らない ② 安静する ③ バンテリンなどを塗ってみる ① 無理に走らない これは自分でも ケガ…
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