フルマラソン(42.195km)アドバイス

中学、高校時代は陸上部の長距離をやっていました。それまで結果がなかなか出せなかったのが、長距離のトレーニング方法、フォームを改善したことで自己ベストを更新できるようになりました。初めてランニングやる人、マラソンを挑戦してみたい人に教えてあげたトレーニング方法をブログに投稿しようと思いました。

2020-01-01から1ヶ月間の記事一覧

令和初の第96回箱根駅伝 総まとめ

令和初の箱根駅伝 観戦に行かれた方もいるでしょう。 2020年の第96回箱根駅伝は 青山学院が2年ぶり5回目の総合優勝と なりました! 青山学院おめでとうございます。 今回は箱根駅伝の総まとめで お話しします。 まず初めに 皆さんも一番驚きがあったかもしれ…

第96回箱根駅伝 往路優勝は青山学院!!

2020年1月2日(木) 第96回箱根駅伝が開催されました。 21チーム(学生連合含む)が出場 優勝候補の大学として 昨年優勝の東海大学 原監督率いる 青山学院 平成の常勝軍団 駒澤大学 出雲駅伝で初出場の 國學院大學 昨年2位の 東洋大学 これらの大学が優勝候補に …